Libérer les blocages émotionnels
Tapotements ciblés sur des points énergétiques pour soulager stress, peur ou colère.
Conjuguer parole et énergie
Une méthode douce qui relie verbalisation, écoute corporelle et circulation énergétique.
Autonomie émotionnelle
Facilement réutilisable au quotidien, l’EFT-H vous rend acteur.trice de votre équilibre.
Qu’est-ce que l’EFT-H ?
L’EFT-H (Emotional Freedom Technique with Hypnosis) est une
méthode puissante de libération émotionnelle, créée par Jordan Vérot au
Centre Hypnose Nice. Elle combine les principes du Faster EFT et de
l’hypnose
• Elle repose sur un rituel de saturation auditive et corporelle, couplé à
des leviers hypnotiques, permettant de quitter l’analyse mentale pour
accéder à une libération plus instinctive et profonde
Objectif de l’EFT-H :
L’objectif est de désactiver rapidement une charge émotionnelle liée à un
souvenir, un traumatisme ou un blocage inconscient.
✨ Conséquences positives :
• Créer un état de liberté intérieure (le « reset »)
• Intégrer une nouvelle représentation plus saine, via le corps et l’émotion
• Renforcer une confiance spontanée, sans « mentalisation » excessive
Elle est très efficace pour :
• Traumatismes émotionnels
• Phobies
• Auto-sabotage
• Blessures d’enfance
• Addictions émotionnelles
• ou pensées récurrentes toxiques
